Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 37,38g | Prot: 167,33g | Carbs: 162,65g.
Jantar: Milsani Reine Buttermilch, Sonnenblumenöl, Nudeln (Gekocht), Bofrost Linsensuppe, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Pflaumen, Magerquark, Banane, Kokosöl. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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