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😍😍😍😍😍😍
Bin grade richtig baff 🙈
Nur noch 200g bis Normalgewicht 🎉🎉🎉🎉
Hoffentlich ist das keine Laune meiner Waage 😅
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72,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 90,55g | Prot: 73,71g | Carbs: 197,28g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Romanasalat, REWE Mehrkorn Brötchen, Tomaten, Dulano Kochschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei. Almoço: Ja! Zaziki, Magerquark, Olivenöl, Süßkartoffel, Möhren, Ja! Grobe Bratwurst. Jantar: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Romanasalat, Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Pro Vital-Schnitte. Lanches/Outros: Beerenmischung, Ananassaft, Orangensaft , Banane, Grapefruit, Äpfel. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Ach quatsch! Das wird, glaub an dich! Gratuliere zur bisherigen Leistung. LG
26 abr 18 por membro: Nizzy1988
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Dankeschön 😊
Nachdem es letzte Woche gleich geblieben ist, kann ich diese Woche zumindest gut was für Team Maus vorweisen ☺️
26 abr 18 por membro: Puli13
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26 abr 18 por membro: sonja pawlowski
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26 abr 18 por membro: Nickidiezweite
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Histórico de Peso de Puli13
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