Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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112,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 74,54g | Prot: 38,82g | Carbs: 180,64g.
Café da Manhã: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Almoço: Rote Paprika, McDonald's Cesar Dressing, Real Quality Hähnchen Filetstreifen, Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Honig & Senf Dressing. Jantar: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ketchup, Mayonnaise, Edeka Dicke Fritte, Schokoladensoße, Milsani Sprühfertige Schlagsahne, Speiseeis. Lanches/Outros: ViO Vio Bio Limo Leicht. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franiversum
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