Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 101,22g | Carbs: 177,36g.
Café da Manhã: Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, WellMix Protein 90, RUF Puddingpulver Vanille, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark. Almoço: Popp Schinken-Lauch-Salat, Herzberger Kaiserbrötchen, Camembert, Kaffee, Milch 1,5%. Jantar: Gut & Günstig Toastkäse, Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thomy Remoulade, Herzberger Kaiserbrötchen, Frikadelle. Lanches/Outros: Hellma Erdnussbutter, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Kaffee, Milch 1,5%, Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 24 minutos, Assistir TV - 2 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 31 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahraven
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