|
вполне ожидаемый плюс.... эстрадиол притянул водичку....
|
52 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 64,66g | Prot: 77,10g | Carbs: 176,31g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Макароны Отварные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Jantar: Шоколадница Чай Облепиховый, Славянка Золотой Степ (19г). Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окрошка на Кефире. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luyba.kulagina
|