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zu viel Wasser in der Sauna gelassen 😁
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 66,23g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Lidl Ziegenfrischkäse, Président Le Crémiot Leicht, Butter, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Almoço: Backfactory Laugenbrezel, Weißwein Essig, Rote Zwiebeln, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Miracel Whip So Leicht, Gewürzgurken, Äpfel, Gekochtes Ei. Jantar: Harzinger Minis mit Kümmel, Lidl Ziegenfrischkäse, Wurzelbrot. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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