Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 36,29g | Prot: 43,08g | Carbs: 213,78g.
Café da Manhã: Milk, Methi Paratha, Bananas. Almoço: Chicken Curry, Steamed Rice. Lanches/Outros: Butter or Sugar Biscuit, Apples, Bananas, Beetroot. mais...
|
|
2253 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mhumab
|