Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 118,36g | Carbs: 69,30g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Вода. Almoço: Чай, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Лимонный. mais...
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3215 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady_Cat_86
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