Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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46,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 46,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 46,29g | Prot: 141,74g | Carbs: 68,84g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Миндаль, Columb Соевый Соус, Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Almoço: Арахис, Vision Nutrition BCAA, Цукини, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мелькруп Гречка, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия Самусенко
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