|
ОГ 100
ОТ 75
ОБ 104
То ли и правда мышцы немного начали расти, то ли я не понимаю ни хрена! Но ведь от тренировок и жир должен уходить, нет???
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Gord: 73,73g | Prot: 91,88g | Carbs: 245,18g.
Café da Manhã: Диyes Батончик Мюсли Черника, Глобус Торт Мусс Шоколадный, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Глобус Говядина в/К, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Цикорий с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо Всмятку, Красные Помидоры (Консервированные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%, Огородников Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бондюэль Зелёный Горошек, Красный Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Апельсин, Клубника. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
У меня такая же история. Знатоки написали, что мышцы тяжелеют от спорта, потом начнёт уходить жир, типо того)
25 abr 18 por membro: Elena NYG
|
Значит этот момент надо эмоционально перетерпеть и продолжать??
25 abr 18 por membro: priscilla-s
|
Да, взвешиваться раз в неделю и лучше смотреть изменения, измеряя тело.(ог, от, об)
25 abr 18 por membro: Elena NYG
|
Я так привыкла каждый день взвешиваться! А вдруг через неделю вообще шлак будет??? А тело начала мерить сегодня...
26 abr 18 por membro: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priscilla-s
|