Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 35,81g | Prot: 110,52g | Carbs: 133,66g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Печенье Савоярди, Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голубика, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Almoço: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Каждый День Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди. Lanches/Outros: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Печенье Савоярди, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
|
1598 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|