Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2010
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121,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 99,08g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: canned chicken, cool whip, coffee, sugar, grapefruit. Almoço: apple, canned chicken. Jantar: orange , peanuts, potato, carrot, canned chicken. Lanches/Outros: portabella mushroom, tomato, canned chicken, grapefruit, bell pepper, canned chicken. mais...
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5055 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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