Jornal de Jäzmän, 25 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018

75 kg Perdidos até agora: 21 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 abril 2018:

213 kcal

Gord: 5,76g | Prot: 8,99g | Carbs: 32,11g. Almoço: Bohnensuppe, Weizenbrötchen. mais...

2355 kcal

Exercício: Zumba - 45 minutos, Cardio - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de Jäzmän