Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 90,17g | Carbs: 33,21g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Himbeere, Latte Macchiato. Almoço: Latte Macchiato. Jantar: Laschinger Premium Räucherlachs. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
25 abr 18 por membro: ostbeker
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25 abr 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen euch ☀️☕️ Viel Freude bei allem was ihr heute macht 🌼🌸🌺 und danke ostbeker, ich hoffe, es pegelt sich so langsam ein... wie geht’s dir mit den Halten? Ich hab grad jeden Tag einen Mordshunger, das hatte ich in der Abnehmphase nie...
25 abr 18 por membro: michi_live
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Ach ostbeker, ich Doofie, sehe gerade du willst ja noch ein wenig weiter runter 🙈 hab nur gesehen, dass wir gewichtstechnisch ziemlich gleich sind und da hat mein Hirn nicht mehr weiter nachgedacht 😀
25 abr 18 por membro: michi_live
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Ich finde es auch schwieriger als die Abnahme, paar Kalorien mehr fördert den Hunger auch wieder irgendwie. Hab auch mehr Appetit auf Zwischenmahlzeiten. Muss wieder mehr trinken!
25 abr 18 por membro: ostbeker
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Ja gottseidank geht es dir auch so, ich dachte schon ich spinne 😅
25 abr 18 por membro: michi_live
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Ich halte seit September mein Gewicht, ich hab nicht mehr Hunger wie bei der Reduzierung! Ich denke das liegt eventuell an der Zusammensetzung der Kalorien! Mehr Zucker eventuell? 😊
25 abr 18 por membro: schockokrossi
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Hi schockokrossi 🤗 ich hab nichts an meiner Ernährung verändert seit ich im Januar umgestellt hab. Ich esse nur jetzt etwas mehr als vorher 😋 es ist aber auch echt zum Verrücktwerden, jeden Tag grillt abends ein anderer Nachbar und ich lieeeeebe diesen Geruch, da bekomme ich automatisch Hunger 😜 und wenn ich grad so drüber nachdenke, ja, ich hab wirklich abends am meisten Appetit 🤔😉😀 vielleicht wird es also automatisch besser, wenn es wieder mal regnet und der Duft nach Gegrilltem weg ist 🤣🤣
25 abr 18 por membro: michi_live
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Ah du kriegst die Nase 👃 lang gemacht! 😂🤣 Klammer auf die Nase! Mich stört sowas nicht,wenn ich satt bin!😂🤣
25 abr 18 por membro: schockokrossi
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