Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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112,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 68,31g | Prot: 77,87g | Carbs: 92,01g.
Café da Manhã: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: Carat Croutons Pinienkerne, Real Quality Hähnchen Filetstreifen, Parmesan (Geschreddert), Gurke (mit Schale), Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Honig & Senf Dressing. Jantar: Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Weizenmischbrot, Kinder Bueno, Power System Professional Eiweiß. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franiversum
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