Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 72,06g | Carbs: 160,23g.
Café da Manhã: Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Spiegelei, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Penny Markt Penne. Jantar: Kartoffelpüree, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Bio Junge Erbsen, Iglo Fischstäbchen. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Gehen - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lossi1967
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