Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 136,39g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Harzer Harzer Käse, Edeka Eiweißbrot. Jantar: Butaris Butterschmalz, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht), Kaninchenfleisch. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Gin, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei . mais...
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3729 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tester67
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