Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 77,11g | Prot: 124,08g | Carbs: 91,10g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Almoço: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Salatgurke, Edeka Mozzarella Light, Edeka Hänchenbrust Streifen, Eisbergsalat, Rote Paprika. Jantar: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mais...
|
|
2592 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|