Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Gord: 33,08g | Prot: 66,96g | Carbs: 70,37g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Земляника, ВкусВилл Сибирские Отруби, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Русское Море Кета Запечённая, Брокколи. Jantar: Магнит Помело, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Довга. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|