Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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46,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 47,01g | Prot: 138,93g | Carbs: 62,64g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль, Арахис, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Гречка. Jantar: Цукини, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия Самусенко
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