|
Ну поехали заново 👏2000 кал не так уж и мало)
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 86,25g | Prot: 112,55g | Carbs: 143,11g.
Café da Manhã: Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almoço: Гречка с Мясом. Jantar: Курица Вареная, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Грецкие Орехи, Банан, Творог. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
Наесть их я так и не смогла) хотя в БЖУ попала ;) Пусть будет дефицит побольше тогда)
25 abr 18 por membro: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenaG66405
|