|
вчера день был мега тяжелый я толком не кушала, а вечером и всю ночь мой желудок выворачивало наизнанку. умру думала. вытерпела. сейчас пишу это с огурцом во рту 😁 легче особо не становится, сегодня обязательно буду кушать в положенное время.
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 42,32g | Prot: 36,92g | Carbs: 119,81g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Jantar: Сгущенка, Обычные Блины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|