Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Gord: 16,03g | Prot: 35,54g | Carbs: 60,49g.
Almoço: Баклажаны Гриль, Чука, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Капустный Салат, Шампиньоны Гриль. Lanches/Outros: Dr.Korner Хлебцы Гречневые. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Step - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Venera5550
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