Jornal de Hilya94, 25 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
56 kg Perdidos até agora: 24 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1033 kcal Gord: 31,30g | Prot: 51,67g | Carbs: 142,45g.   Café da Manhã: Pisang, Oatmeal. Almoço: Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Jantar: Telur Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Keripik Jagung Tawar. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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