|
жир 25,9%
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 30,81g | Prot: 97,60g | Carbs: 74,03g.
Café da Manhã: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Мираторг Тайская Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Geneticlab Комплексная Пищевая Добавка MAD GOD OF WHEY со Вкусом Шоколада. Jantar: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Дальпико Нерка Подкопченная, 4 Сезона Слива Замороженная. Lanches/Outros: Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|