|
BMI26.0
體脂肪36.8
肌肉36.7
內臟7
基礎代謝1187
水48.2
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 21,54g | Prot: 50,35g | Carbs: 141,79g.
Café da Manhã: 白蘭氏 雞精, 馬可先生雜糧麵包, 原味優格, 蘋果. Almoço: 花枝, 雞腿（不吃皮）, 煮熟的紅蘿蔔, 洋蔥, 四季豆, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Jantar: 高麗菜, 五穀粽. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
跑步機快走 - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peipei-520
|