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23. Hafta 161. Gün
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67,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 45,36g | Carbs: 128,39g.
Café da Manhã: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Muz, Sütaş Light Süt, Badem. Almoço: Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Lanches/Outros: Portakal, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Light Kaşar Peyniri. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de budax1
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