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23. Hafta 160. Gün
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67,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 47,32g | Prot: 74,07g | Carbs: 119,48g.
Café da Manhã: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Sütaş Light Süt. Almoço: Bulgur Pilavı, Pişmiş Somon. Jantar: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Kıymalı Kabak Dolması, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Lanches/Outros: Beyaz Peynir, Karpuz, Elma, Ceviz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de budax1
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