Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2012
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 10,69g | Prot: 159,96g | Carbs: 54,40g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White , Sole Fillets. Almoço: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Baby Spinach, Flounder Fillets, Isopure POB Zero Carb, Flounder Fillets. Jantar: Flavor Fiesta Vegetables, Extra Lean Ground Turkey Breast. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White . mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora e 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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