Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Gord: 17,72g | Prot: 85,50g | Carbs: 79,46g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Президент Творог Диетический, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок. Almoço: Hortex Брюссельская Капуста, Националь Чечевица Арабская , Сельдерей, Шпинат, Брокколи, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Морковь. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Фундук Фундук, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|