Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 34,33g | Prot: 99,69g | Carbs: 170,49g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Слобода Кетчуп Томатный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Курица в Сырном Кляре. Jantar: 365 Дней Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 1%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ппкапкейк, Марочный Лимонад Дюшес. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emili.2806
|