Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2012
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83,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Gord: 117,40g | Prot: 120,40g | Carbs: 241,57g.
Café da Manhã: Ciabatta. Almoço: Pizza Brot. Jantar: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Beef Steak, Kartoffelspalten. Lanches/Outros: Cappuccino (Grande), Hobbits Kernig, Banana, Müllermilch Banane. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bordercollin
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