Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 43,52g | Prot: 60,05g | Carbs: 178,30g.
Café da Manhã: Lidl Muesli, Magere Yoghurt, Appel, Kiwi. Almoço: Zwagerman Coburger Ham, Milbona Extra Belegen Kaas, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Puntpaprika, Tomaten. Jantar: Crefée Kruidenkaas, AH Kookroom Light, Jumbo Volkoren Pasta, Rode Paprika, AH Hamblokjes, AH Courgette, AH Kastanjechampignons, Spinazie. Lanches/Outros: Tommies Snoeptomaatjes, Red Band Winegums, Drop, Jumbo Houmous Harissa, Bolletje Zoute Pepsels, Jumbo Ongezouten Amandelen. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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