Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 73,59g | Prot: 121,11g | Carbs: 104,21g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Mettwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Edeka Eiweißbrot. Jantar: Entrecote, Merlot, Gartenkrone Weißer Spargel, Entrecote. Lanches/Outros: Baileys Baileys Irish Cream, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Erdbeeren, Himbeeren. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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