|
Месяц без весов и подсчетов, с праздниками. Можно красиво оправдаться, что пробовала интуитивное питание)даже не могу описать свои чувства, вроде рада что не так много набрала как могло бы быть, но набрала же((вобщем продолжаем подсчеты)
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 55,44g | Carbs: 268,47g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Мёд, Ярмарка Геркулес. Almoço: Сливочное Масло, Яйцо, Банан, Гречка Отварная, Брест-Литовск Кефир 3,6%. Jantar: Творожный Пирог. Lanches/Outros: Груша, Яйцо, Печенье. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|