|
Буду взвешиваться каждые 4 дня
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 78,66g | Carbs: 163,88g.
Café da Manhã: Апельсин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Almoço: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Суп Овощной. Jantar: Стебель бамбука Соус Сладкий, Мёд, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Шебекинские Спирали. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Лента Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraheinz
|