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F:21,5%/W:50,9%/M:37,4%
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85 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 45,25g | Prot: 115,48g | Carbs: 340,43g.
Almoço: Maggi Rahmsoße zu Braten, Spätzle, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Jantar: Döner Kebab, Milbona Dessert mit Sahne Schokolade. Lanches/Outros: Birnen, Orangen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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