Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 65,03g | Carbs: 153,90g.
Café da Manhã: Здравушка Сметана 15%, Овсяноблин. Almoço: Картошка Печеная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Минская Марка Кефир 1,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Lanches/Outros: Грейпфрут, Яблоко, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Творожная Запеканка ПП. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 35 minutos, Dormir - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anuca71
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