Jornal de Sandy701, 06 jul 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2012
66,2 kg Perdidos até agora: 40,4 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1253 kcal Gord: 86,11g | Prot: 72,00g | Carbs: 40,89g.   Café da Manhã: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), eggs, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, chia seeds (bulk), Hunt's petite diced tomatoes, Pieces & Stems Mushrooms. Almoço: NY strip steak. Jantar: grape tomatoes, Hidden Valley bacon ranch dressing, romaine, salad toppins, Armenian cucumber, chia seeds (bulk). Lanches/Outros: watermelon, roasted and salted pumpkin seeds (bulk), raspberries. mais...
1613 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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