Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 27,12g | Prot: 68,26g | Carbs: 173,59g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ubi Jalar (Manis), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almoço: Keju Krim, Makaroni, Telur, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Jagung Rebus. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix, Ayam Penyet. Lanches/Outros: Klepon, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roma Biskuit Kelapa. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ika Rachmanila
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