Jornal de Jamesolivetree, 23 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
56,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

940 kcal Gord: 50,44g | Prot: 58,79g | Carbs: 60,19g.   Café da Manhã: Panquecas Simples, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Legumes Grelhados, Camarão, Frango Assado. Jantar: Ovo Estrelado, Tomates Cereja, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Nespresso Café Expresso, Amêndoas. mais...
1388 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
Ganhando 8,4 kg por Semana

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Comentários 
foco! 
23 abr 18 por membro: paula queiros
Estragos normais de fim‑de‑semana 😉 Obrigado 
23 abr 18 por membro: Jamesolivetree

     
 

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