Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 18,56g | Prot: 64,75g | Carbs: 106,95g.
Café da Manhã: الشمام (البطيخ الأصفر), الخبز المسطح (العربي) الأبيض, بيضة مسلوقة, الشاي (مخمر), خبز, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Almoço: الأرز المقلي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), خبز القمح الأسمر. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de husamore
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