Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 61,81g | Prot: 69,51g | Carbs: 233,70g.
Café da Manhã: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Цикорий с Молоком, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк, Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Гречка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. mais...
|
|
921 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 37 minutos, Caminhadas - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 23 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|