Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 21,27g | Prot: 52,70g | Carbs: 102,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Almoço: Сукияки (Обжаренные Говядина и Овощи в Соевом Соусе), Говядина Постная, Ашан Смесь 4 Риса. Jantar: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Черника, Творог 5%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohu pohudet
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