Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 40,63g | Prot: 89,32g | Carbs: 132,67g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Fragole, Molino Rossetto Farina d'avena, Zuegg Leggera Mirtilli Selvatici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Succo di Limone, Caffè Espresso, Acqua. Almoço: Wasa Integrale, Scotti Riso Arborio, Riunione Trota Salmonata Affumicata. Jantar: Fragole, Pizza Margherita, Coop Hamburger di Bovino. Lanches/Outros: Cornetto Vegano, Caffè (Espresso), Pavesini Pavesini. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analiaescobar7
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