Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 78,83g | Prot: 189,70g | Carbs: 161,67g.
Café da Manhã: Mandarina, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almoço: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Roler Hamburguesa de Pollo Campero. Jantar: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Lanches/Outros: Hacendado Tomate Rallado, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Plátano. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emelio87
|