Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 55,59g | Prot: 85,17g | Carbs: 120,47g.
Café da Manhã: Сметана, Сырники Домашние. Almoço: Кофе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Черемша, Яичница. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Сырники Домашние. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаAngel
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