Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2012
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2149 kcal
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Gord: 151,87g | Prot: 158,24g | Carbs: 17,97g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Sliced Bacon, Advantage Cafe Mocha Shake, Fried Egg. Almoço: Caramelized Walnuts, bresaola, cheddar dublin, gruyere, milky brie, blue stilton. Jantar: Lemon & Garlic Marinade Chicken Breasts. Lanches/Outros: splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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