Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 63,40g | Prot: 93,10g | Carbs: 189,21g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikoroff Цикорий Капучино, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Гречка Отварная. Almoço: Ашан Финики Иран, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Jantar: Ашан Финики Иран, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Ашан Финики Иран, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Савушкин Хуторок Творог 9%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Дары Природы Миндаль Натуральный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|