Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 40,65g | Carbs: 172,08g.
Café da Manhã: Coffee, Samosa. Almoço: Hummus , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blackberries , Kiwi Fruit, Strawberries , Beef Kofta, ARZ Pita Bread. Lanches/Outros: Tim Hortons Iced Coffee (Small). mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexios007
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